第四卷再夺世界杯第19章女排冬训再迎世界杯

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1985年2月，在被誉为“冠军摇篮”的体育训练基地，南国水仙之乡漳州，已是万物复苏，春意融融。

曾经荣获“三连冠”的中国女排，为迎接世界杯的到来，在漳州展开了冬季训练。

训练是异常艰苦的，“狠”教练江申生在训练时，总是发一些凶狠刁钻的球给队员。

这一天，在训练时，从新任教练江申生的手上猛扣下去，队员苏惠娟一个接一个地垫起，尽管小苏累得气喘吁吁，但球仍像雨点般地扣过来，不给人以喘息之气。

江申生是吉林男排队员，后来到南京军区任排球教练。从1981年起，一直在中国女排当陪练。这次受命当教练后，他和胡进一起协助邓若曾组织女排冬季练兵。

主教练邓若曾说：“小江升任国家女排教练后，训练抓得紧，很能吃苦，几乎每天都要扣球1000多次，一天下来，手臂那种疼痛难忍的滋味可想而知。”

而在漳州训练基地，每一个队员也都是极为认真的训练着。

在训练时，主教练邓若曾抛出一个个急球，时高时低，忽左忽右，二传手杨锡兰不停地跑动，为队友们穿针引线，时而打交叉球，时而打短平快，突然又一个背溜，为郎平、梁艳、姜英、李延军投向一颗颗“重型炮弹”。

杨锡兰扎着一副特制的黑色腰带训练。然而，她在滚翻训练时，会极为迅速的翻倒在地，但是却半天爬不起来。

这是因为，杨锡兰的腰肌劳损，每天晚上都要按摩治疗。但她深知二传手和攻击手之间的默契配合，必须通过千锤百炼才能达到。

尤其是现在补进了一批新手，配合问题更为突出。她经常扎着这根腰带训练，一天下来，腰带都可以拧得出水。为了女排的胜利，杨锡兰带伤痛在坚持训练。

主教练邓若曾，看到她那吃力的样子，也特别的感动，于是便叫她自己掌握训练量。

可是，杨锡兰却闲不住，紧紧腰带，练得更起劲了。

另外，队里面还有一位“犟姑娘”李延军，尽管李延军是一个十分文静和爱笑的姑娘。

这天，在女排冬训基地漳州，邓若曾对每个队员进行单个教练，一个个刁钻古怪的球从邓指导的手里猛地飞出，李延军开始应付自如，后来由于运动量太大，她觉得眼冒金星，没过一会儿便昏了过去，队友们便把她架了下去。

可小李一醒过来，便顾不上擦掉满脸泪水和汗水。紧咬牙关完成了指标，得到邓指导的点头赞许。

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